петък, 27 март 2015 г.

Суров плодов крем от кокос, ябълки, банани и ананас

Този витаминозен и вкусен крем наскоро видях в блога на Елена. Приготвя се за броени минути и е много подходящ за сутрешна закуска. Изпълва организма с енергия, витамини и настроение, така необходими за сутрешния старт.

Желателно е да се направи с пресен кокос, но аз нямах в наличност и го заместих с кокосови стърготини и се получи също така вкусен. При Елена кремчето е с манго, което също замених поради липса с ананас.

Суров-плодов-крем-от-кокос-ябълки-банани-и-ананас_5732

Продукти:
  • 1 банан
  • 1 ябълка
  • 1/4 ананас
  • 1 кафяна чашка кокосови стърготини  или сърцевината на половин пресен кокос орех
  • орехи за гарниране
Плодовете се нарязват на парченца и се смилат на пюре с помощта на пасатор.

Суров-плодов-крем-от-кокос-ябълки-банани-и-ананас_5764

Слънчев и усмихнат ден!



Добре дошли в моя блог! Всички представени рецепти в блога са приготвени, оформени и заснети от мен, както и всички публикации са обект на авторско право по смисъла на Закона за авторско право и сродните му права. Можете да ги изплозвате с не търговска цел като посочите линк към тях.

6 коментара:

  1. И този крем е много вкусен, Жани! Наистина зарежда с енергия. Поздрави!

    ОтговорИзтриване
    Отговори
    1. Благодрение на Елена, от която го видях! Погледни при нея има много витаминозни и зареждащи рецепти :)
      Поздрави!

      Изтриване
  2. Жани,
    благодаря ти, че се довери на моята вкусна и здравословна рецепта.Твоят крем вероятно е станал още по - вкусен с ананас.Ананасът е много , много подходящ за такива кремове, много вкусен, но трябва да е добре узрял.В България има тук - там много хубави ананаси.Тези кремове са много подходящи както за възрастни, така и за деца, които от малки трябва да се приучават да приемат здравословна храна.
    Поздрави !

    ОтговорИзтриване
    Отговори
    1. При нас сега има хубави ананаси и за това го направих така. Освен, че е вкусен и витаминозен е страхотно засищащ. Правих го различни промени вече 3 пъти.Предложих ма малката да опита от него, обаче безуспешно :(
      Поздрави!

      Изтриване
  3. Жани,
    имам желание да напишеш нещичко за хортата и някои други ядливи зелени растения, използвани в гръцката кухня.А също и традиционната гръцка салата от глухарче.Ходила съм в Гърция и видях не само хорта, но и друга зеленина, която не познавам, но се продаваше по пазарите.Прочетох цялата публикувана информация за тученицата и др. ядливи треви в блога ти.
    Поздрави !

    ОтговорИзтриване
    Отговори
    1. Елена, за хортите имам писано в блога, например за зохос, което е градинския кострец и за влита, т.е. за щира. За глухарчето няма писано, правила съм салата от него, даже сурова и я имам на снимка, ще я пусна в пост.
      Поздрави!

      Изтриване

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...